Enfrentado a Perda

Todos já passamos por alguma situação em que perdemos alguém que amamos, um amigo ou um familiar. Como reagimos, quando recebemos a notícia?

Como reagir quando recebemos essa notícia. Naturalmente ficamos sem saber o que pensar nem o que fazer. Perguntamo-nos se aquilo é real e não apenas um pesadelo.

E à medida que os dias passam, surgem perguntas na nossa mente para as quais nem sempre temos respostas.

Para te ajudar a compreender e a enfrentar as emoções da perda, gostaria de te deixar uma mensagem de esperança e algumas dicas sobre como podes enfrentar a perda que sofreste.

Esperança de o ver outra vez

O próprio Deus teve que ver seu único filho, Jesus, a ser crucificado, sofrendo dores terríveis. Ele pode entender o teu sofrimento, a tua dor, a razão das tuas lágrimas e as tuas noites em claro! Apesar de tu não o veres Ele está ao teu lado nos momentos mais difíceis.
 

Sente-te abraçado, abraçada por Jesus agora! Sente a mão carinhosa dEle a limpar as tuas lágrimas agora; e creia que Deus pode consolar o teu coração.
Jesus prometeu no sermão das bem-aventuranças: "Bem-aventurados os que choram, porque eles serão consolados" (Mateus 5:4).

João 11:25-26 ” Jesus disse: "Sou Eu que levanta os mortos e dá a eles uma nova vida. Todo aquele que crê em mim, mesmo que morra como qualquer outro, viverá novamente.”

I Tessalonicenses 4:14 “ Visto que nós cremos que Jesus morreu e depois voltou à vida, podemos também crer que, quando Jesus voltar, Deus trará de volta com Ele todos os cristãos que já morreram.”

Depois de uma grande certeza que a perda não é para sempre. Aqui estão algumas boas dicas para te ajudar:

1- Recorda os bons momentos que passaram juntos.

2-Encara como natural e normal a ansiedade que possas sentir. É normal também chorar muito. Como já vimos chorar pode aliviar-nos.

3-Quando sofres uma perda, a tendência é isolar-te. Fugir dos outros, para te concentrares no que sentes. Mas é importante que te abras com alguém em quem confies e que te possa ajudar a ultrapassar a dor.

4-Evita comportamentos de risco. O desânimo, a frustração e a dor, podem servir de alavancas que te empurrem para o uso de álcool, drogas, tabaco…

Lembra-te que o uso dessas substancias não resolverá o teu problema.

 5-Dá tempo ao tempo. Deixa que o tempo cure a tua mágoa. Manter um equilíbrio mental e emocional permitirá que tenhas forças não só para ti, mas também para ajudares os outros que se encontrem na mesma situação.

Aproveita e desfruta das tuas boas amizades.

Quando a saudade apertar o teu peito, lembre-te que tens sempre em Jesus um amigo ao teu lado com quem podes conversar sobre isso. Ele te entende como ninguém jamais te entenderá!

sugestão musical:  Espinhos - Rafaela Pinho e Felipe Valente
http://www.youtube.com/watch?v=TXPn8W28UFw&feature=related