5 passos para venceres a depressão

5 passos para venceres a depressão

 Se alguma vez te sentiste deprimido ou triste, sabes como é difícil ultrapassar isso. Na verdade,  muitas vezes é impossível fazê-lo  sozinho. por isso convido-te  a experimentar estes 5 passos:


1.fala com alguém em quem confies.

falar é, provavelmente, o que menos te apetece fazer quando estás em baixo. Mas é mesmo para isso que os amigos servem.
Procura alguém em quem confies e partilha os teus sentimentos e preocupações.





2.Exercita-te.

É estranho, não é? Mas, acredites ou não, o exercício físico liberta químicos poderosos chamados endorfinas  que te ajudarão a sentir melhor. o exercício reduz o stress o que, claro que te dará bem-estar. portanto pega na tua  bicicleta, patins, ténis... faz qualquer coisa.





3.Ajuda alguém.

poucas coisas te farão sentir melhor mais depressa  do que ajudar alguém em necessidade. Tens alguns vizinhos idoso que necessita de ajuda para ir às compras, e uma amiga que esteja a lutar com uma disciplina em que tu estejas bom? procura alguém que possa ajudar.
4.Escreve um diário 

Porquê escrever um diário? Para que, numa outra altura qualquer, no futuro, possas perceber como conseguiste sair duma situação difícil. isso ajudar-te-a a compreender outros que estejam a passar pela mesma fase. além  disso é sempre engraçado reler as coisas engraçadas que se passaram

5.Pede ajuda a Deus.

Muitas vezes, quando nos sentimos deprimidos, temos tendência de nos afastamos de Deus.
Pode ser que a situação te pareça impossível de resolver, mas não o é para Deus.
   

Os perigos do Crepúsculo

”Eu sou o predador mais antigo do mundo. Tudo o que se relaciona comigo te convida a entrar: a minha voz, o meu rosto, até o meu odor… o meu destino é matar… Queria matar-te. Nunca desejei tanto o sangue de um ser Humano na minha vida… o teu odor, é como droga para mim. És a minha marca pessoal de heroína “

 

Assim fala o belo vampiro, Edward Cullen, para a sua aterrorizada amante de 17 anos, Bella Swan, no mais bem-sucedido filme twilight (crepúsculo)(2008), que agora é o mais apreciado pelos adolescentes em todo o mundo. New Moon (Lua Nova), o segundo filme de uma série de quatro, chegou aos ecrãs a 20 de Novembro. Segue-se Eclipse(Eclipse) em Junho de 2010, e depois Breaking Dawn(Amanhecer. Embora muitos não saibam, esta bem-sucedida sequência de romances de vampiros tornou-se mais conhecida do que Harry Potter.

Tudo começou  numa noite escura-no dia 1 de Junho de 2003, para ser exacto – quando uma dona de casa quase desconhecida chamada Stephenie Meyer  teve um sonho estranho. No seu site oficial na internet, Meyer dá o seu testemunho:” acordei (no dia 2 de Junho) de um sonho muito vívido. No meu sonho, duas pessoas estavam a ter uma conversa muito intensa num prado, no meio da mata. Uma dessas pessoas era uma rapariga vulgar. A outra era espantosamente bela, brilhante, e era um vampiro. Estavam a discutir as dificuldades inerentes aos factos de: a) estarem a apaixonar-se um pelo outro, e b) o vampiro se sentir especialmente atraído pelo odor do sangue dela, e ter muita dificuldade em se controlar para não a matar imediatamente.”

O sonho foi tão impressionante que, ao acordar, Meyer começou a escrever como uma obcecada.

Em relativamente pouco tempo, para grande surpresa da sua família, a sua escrita compulsiva não só produziu quatro novelas completas, mas ela também fechou negócio com a maior editora de livros para jovens adultos da América.

Incrivelmente, as suas novelas rapidamente chegaram ao primeiro lugar da lista de best sellers do New York Times . No dia 21 de Novembro de 2008, Twilight: The movie (crepúsculo, o filme) chegou aos ecrãs, recolhendo cerca de 70 milhões de dólares no primeiro fim-de-semana. Neste momento o fanatismo parece imparável.

As consequências 

 Como aconteceu com Harry Potter, a maior parte das pessoas acham que a saga crepúsculo é um entretenimento perfeitamente inofensivo.

Além do mais, Edward Cullen é um “vampiro vegetariano”; quer dizer, bebe só sangue dos animais, não de seres humanos. Também protege a sua amada Bella de vampiros assassinos   que desejam também o sangue ela.

“parece-me um tratar-se de um romance saudável” respondem muitas vezes os fãs de crepúsculo. Mas se olharmos com atenção por baixo da superfície, a febre crepúsculo tem muito que se lhe diga.   Em primeiro lugar, Harry Potter também é um “bom” rapaz, mas pôr uma varinha mágica na mão do herói fez disparar o interesse pela bruxaria e pelos feitiços entre os adolescentes. Passa-se o mesmo com as séries da Tv Médium e Em contacto, cujas heroínas falam com pessoas mortas. O resultado? Um aumento do interesse na conversa com os mortos.

E o que dizer de crepúsculo, vampirismo e beber sangue? Poucos dias depois de Novembro de 2008, quando crepúsculo cravou as suas presas nos ecrãs, tanto a Fox News como a ABC News apresentavam relatórios especiais  que revelam um aumento explosivo do interesse no vampirismo real em todo o mundo. 

    

 Comer sangue

Mas o que a bíblia diz acerca de comer sangue?

Surpreendentemente, bastante. 

Pouco depois do dilúvio, Deus disse a Noé:”tudo o que se move, que é vivente, será para vosso mantimento… a carne porém, com a sua vida, isto é, com o seu sangue, não comereis” (Gén.9:3,4) por outras palavras, se comesse carne depois do dilúvio, primeiramente o sangue devia ser eliminado do animal morto. 

Deus repetiu este conselho aos israelitas através de Moisés (Lev.17:20), e reafirmou-o através da igreja cristã do primeiro século (Actos 15:20). Assim, a ordem para não se comer sangue aplica-se a todas as eras.

É importante notar que a Bíblia também liga o comer sangue com o mundo místico do ocultismo. Moisés disse aos israelitas:”não comereis coisa alguma com sangue; não agourareis nem adivinhareis (Lev.19;26).

Nos tempos Bíblicos, as pessoas bebiam sangue muitas vezes praticavam feitiçaria, e hoje existe a mesma relação. Em crepúsculo, Edward tem poderes paranormais, lê a mente e faz levitações. Trata-se de práticas do ocultismo. De modo que vampirismo e ocultismo também andam de mãos dadas em crepúsculo.     

   

Os perigos do Crepúsculo parte II

O sangue Verdadeiro

Passando além das proibições, a mensagem central da Bíblia também gira ao redor do sangue, mas de maneira completamente diferente. De facto, o sangue está no centro da grande guerra entre Deus e Satanás.

Numa tenebrosa noite de quinta-feira, sob uma lua cheia na Páscoa, Jesus Cristo distribuiu o  sumo de uva esmagada aos Seus discípulos. Só Ele entendia plenamente o significado daquela cerimónia. Ele declarou:”isto é o Meu sangue, o sangue do Novo testamento, que é derramado por muitos, para a remissão dos pecados”(Mat.26;28)     

No dia seguinte, Jesus foi crucificado, numa colina chamada Calvário. Enquanto morria pendurado naquela cruz, gota a gota, mancha a mancha, o Seu sangue jorrou.

Então o que significa tudo isto? Porquê o sangue dos cordeiros, nas portas egípcias? Qual era a razão para as gotas carmesim salpicadas pelo sumo-sacerdote no Lugar santíssimo? A Bíblia explica este mistério. No Novo Testamento, Paulo disse:”Em quem temos redenção pelo sangue, e a remissão das nossas ofensas (Efé.1;7)

Quando juntamos todos estes versículos, torna-se claro que a salvação através do sangue de Jesus é o grito de guerra do Céu nesta grande contenda.

Claro que Satanás odeia o sangue de Cristo. Ele sabe que, não importa o quão culpados sejamos, ainda podemos ter esperança, cura e plena salvação através desse sangue real carmesim.

A resposta de Satanás

Agora imaginem como Satanás se deve ter sentido, quando viu o sangue de Jesus a manchar a cruz. “Ah! Como é que posso impedir que os pecados perdidos descubram o poder desse sangue?” E, em seguida responde, a sua própria pergunta:”através da diversão. Através da magia, do ocultismo, do vampirismo e de tudo o que possa desviar a mente das pessoas desse sangue odiado”!

É chocante, mas depois da inesperada subida de stephenie Meyer ao estrelato, ela mais tarde confessou:”realmente tive um sonho, depois de terminar crepúsculo, em que Edward me vinha visitar -  mas eu estava errada e ele bebia realmente sangue como qualquer outro vampiro, já que não se podia viver apenas com sangue de animais, como eu tinha escrito. Tivemos essa conversa e ele foi aterrorizador”.

Estou convencida de que o “Edward” que apareceu a Stephenie Meyer nos seus dois sonhos era um demónio com um plano secreto e diabólico. Que plano? Baseando-me no que diz o livro de Apocalipse 12:11”Os nossos irmãos o derrotaram por meio do sangue do Cordeiro e da mensagem que anunciaram…” concluo que era para manter os pecadores mortais focados no sangue errado. A julgar pela resposta do público às novelas e filmes crepúsculo, não há mínima dúvida de que o seu plano infernal teve um enorme êxito.

O encanto do crepúsculo é duplo. Primeiro, é uma historio cativante acerca de vampiros e lobisomens; e, segundo é uma história comovente de amor entre Edward e Bella. “Podes ser inventado” escreveu um fã de Edward Cullen, “mas já roubaste o coração de muitas raparigas incluindo o meu!”

Há um outro Alguém que quer possuir o teu coração hoje. O Seu nome é Jesus. Os vampiros tiram sangue, mas Ele derramou o Seu Sangue por ti. Três dias depois, ressuscitou. Acredita, o Seu amor é melhor do que os vampiros, incluindo o do Edward.

Só o sangue de Jesus pode salvar-nos.

Nestes últimos dias antes do regresso de Jesus, não permita que o mal desvie o teu olhar e o teu coração para o sangue errado.  

imagens que valem 1000 palavras

como conhecer Deus??

"Conheço Aquele em quem confio" II Timm 1:2

Há algum tempo atrás, aproximei-me da velha ponte sobre um rio, quando ela estava a ser pintada. enquanto aguardava o sinal que me permitisse atravessar, observei um jovem que vinha na direcção oposta. Ao passar por uma tabuleta que dizia "tinta fresca" , ele parou, leu-a e passou o dedo no pigmento ainda molhado.
Ele não confiou na palavra de outra pessoa em relação à tinta húmida. Queria verificar por si mesmo.
os estudiosos da mente dizem que há três maneiras pelas quais podemos adquirir conhecimento: (1) aceitando a palavra de alguém; (2) raciocinar até chegar a uma conclusão, ou (3) realizando uma experiência.
Das três maneiras, a mais segura e satisfatória é fazer uma experiência. A principal razão para isto é que nós queremos ter a certeza se o conhecimento que adquirimos é verdadeiro.
Se confiarmos na palavra de alguém, podemos ser enganados; se procurarmos usar a razão pura, sem conhecer todos os factos, podemos chegar à conclusão errada, mas a experiência feitas do modo apropriado apresentam sempre os mesmos resultados, então poderemos ficar descansados quanto à conclusão.
Quando Paulo escreveu que sabia em quem tinha crido, quis dizer que tinha a certeza absoluta  e nenhuma dúvida. Tinha conhecido o seu Senhor, não por causa de algo que tivesse chegado aos seus ouvidos, ou por ter adquirido esse conhecimento através da razão"Deus, em sua sabedoria, providenciou para que o mundo nunca encontrasse a Deus através da inteligência humana. E então Ele se manifestou e salvou todos quantos creram em sua mensagem - essa mesma que o mundo considera absurda e ridícula." I Cor.1:21 Ele conhecia Deus como resultado de uma experiência social.
No ensino secundário, tive um professor de química que nos ensinou que a água era constituída por dois gases, hidrogénio e oxigénio. Tínhamos apreendido  algo.
Mais tarde este professor ensinou-nos a separar a água nos seus elementos componentes, através da electrólise. Agora sabíamos, por termos feito um experiência real, que aquilo que ele nos tinha dito era verdade. Também descobrimos que, sempre que fizéssemos essa experiência, o resultado seria o mesmo.
O conhecimento exprimental de Deus é a maneira mais segura e satisfactoria de O conhecer. É esse tipo de conhecimento que nós precisamos adquirir se quisermos herdar a vida eterna.


"E este é o meio de obter a vida eterna - conhecer o único Deus verdadeiro, e a Jesus
Cristo, que o Senhor enviou à terra!" joão 17:3


     

Namorar e “curtir”..?

“Já fiquei com todas as mulheres que quis”. Assim falava orgulhosamente um famoso actor da televisão.

Esse actor representa a tendência de uma geração que anda atrás do prazer egoísta.
Os jovens desta década em especial estão sendo atingidos por uma onda de namoro ligeiro e sem compromisso, que eles próprios chamam vulgarmente de “curte”.
Num final de semana, um rapaz e uma moça se encontram em algum lugar. Logo eles estão de mãos dadas e no mesmo dia trocam beijos, abraços e falsas declarações de amor. No dia seguinte, um vai para um lado, o outro vai para o outro, como se nada houvesse acontecido.
Dia a dia histórias como essa se repetem. Um jovem usa o outro como um objeto e conseqüentemente é também usado como tal. Porventura seria correto tal procedimento egoísta?
O jovem que faz isso, pensa somente em si mesmo e acaba magoando corações, como comenta a escritora Ellen G. White: “Brincar com corações não é um crime de pequena magnitude aos olhos de Deus”. 
Os pais dos envolvidos são desonra­dos pelo mau procedimento dos filhos. Na maioria das vezes, eles nem têm conhecimento do que esta a  acontece com os filhos, pois estes omitem dos pais tal comportamento. Nisso o mandamento que diz para honrar pai e mãe é transgredido. Fica, portanto, claro que esse namoro sem compromisso é um pecado contra o próximo e também contra Deus.
O problema discutido surge devido às influencias internas e externas sofridas por cada jovem.
Influências internas — São aquelas que partem de dentro do próprio ser humano. Sabemos pela Bíblia que todos nós ao nascermos já trazemos em nós a tendência pecaminosa herdada de Adão (Rom. 5:12). E sabemos também que um filho pode herdar dos pais inclinações para o mal (Êxodo 20:5). Estas duas verdades bíblicas mostram as influências herdadas.
Existem também as influências inter­nas naturais que cada jovem sofre no período em que ocorrem muitas mudanças no seu corpo. Na fase da puberdade, os hormônios masculinos e os femininos desempenham seu papel sobre os jovens, mudando-lhes a maneira de pensar. Os rapazes começam a se interessar pelas moças; e estas, pelos rapazes.
Isso é extremamente natural. Foi o próprio Criador que colocou esse instinto no ser humano. Depois de ter criado o homem, Ele disse: “Não é bom que o homem viva sozinho; vou fazer a ele alguém que o ajude como se fosse a outra metade”. (Gêneses 2:18 — BLH). É certo, portanto, que o namoro e o casamento são presentes de Deus para Seus filhos.
Influências externas — São as influências que o individuo sofre no meio onde vive. Na época cm que vivemos o jovem é bombardeado por pressões externas que vem de todos os lados.
A televisão é hoje o maior veículo de más influencias sobre os jovens. Todo dia ela traz novelas e filmes com cenas imorais, as quais atingem de maneira negativa a mente da juventude.
As literaturas românticas e certas revistas são outros meios pelos quais os jovens adquirem tendências doentias.
As músicas com ritmos sensuais e letra imoral, têm atingido grande parte dos jovens com a sua influência devastadora. Com o poder que tais músicas exercem, os temas degradantes começam a fazer parte do pensamento da juventude, a qual aprende a agir pelo impulso.
A pressão de grupo é outra grande influência sobre o jovem. Ele é chamado de “fraco” quando não age como os outros. Os rapazes, para provar sua virilidade, na­moram o maior número possível de meninas. E elas, para mostrarem que não são diferentes das outras,  entregam-se ao namoro irresponsável.
São muitas as conseqüências desse tipo de namoro. A principal sobrevém pelo facto de que o jovem passa por esse problema exatamente no período em que ainda está se desenvolvendo o seu cará­ter. Logo tudo acaba, resultando em um caráter volúvel, inconstante e fraco, onde o impulso domina os atos. Tal caráter é o motivo por que tantos divórcios têm destruído a felicidade dos lares, pois não há dúvida de que “todo amor despertado por impulso morre quando provado”.
Todo jovem que fica de galho em galho desvaloriza-se, pois tudo o que é muito usado se torna indesejável. Um exemplo disso é um tênis que, depois de muito usa­do, fica sujo e gasto, de maneira que você se sente mal em usá-lo diante dos amigos.
Persistindo nesse erro, o jovem perde o respeito próprio, o que resulta na prática do sexo pré-marital. Muitas pessoas que hoje estão na promiscuidade começaram na prática de algo aparentemente inocente.
O namoro que se baseia somente em satisfação própria, deixa marcas tão profundas que nem o tempo é capaz de apagar. Este é o motivo da infelicidade de milhares de pessoas.
tu , que és jovem, não  queres  fazer algo que vá prejudicar tua vida para sempre. Se  quiseres ter uma conduta sadia nos relacionamentos, evite o tal de “curtir”. Este hábito poderá te destruir .
Selecciona os programas de televisão, sites de Internet,  as leituras e as músicas. Aproveita o teu tempo para estudar e fazer amigos, e no momento certo  encontrarás a pessoa ideal no seu círculo de amizade.
Consulta  sempre os teus pais e o teu pastor, porque eles já viveram muito mais que tu e, portanto, têm mais experiência. não precisas bater a cabeça onde os outros já bateram.

Não te sintas indiferente das outras pessoas, só porque não fazes as mesmas coisas que eles.
Compartilha os teus planos com Jesus. Ele tem um plano especial para a tua vida. Confie nEle, que Ele vai direccionar a tua vida no caminho do bem.

Filmes top 10

10- Mãos talentosas

titulo original: Gifted Hands                                                                                                                                                               

sinopse:
Ben Carson era um menino pobre de Detroit, desmotivado, que tirava más notas na escola. Entretanto aos 33 anos, tornou-se director do Centro de Neurologia Pediátrica do Hospital Universitário Johns Hopkins, em Baltimore, Em 1987, o Dr. Carson alcançou renome mundial por seu desempenho na bem-sucedida separação de dois gêmeos siameses, unidos pela parte posterior da cabeça. A sua história, profundamente humana, descreve o papel vital que a mãe, uma senhora de pouca cultura, mas muito inteligente, desempenhou na metamorfose do filho, de menino de rua a um dos mais respeitados neurocirurgiões do mundo. 

9-Inabalável

Dados do Filme:
Titulo Original: A Greater Yes, The True Story of Amy Newhouse
Género: Drama
Duração: 89 min
Realizador: Bradley Dorsey
Ano de Lançamento: 2010

Sinopse:

Após alcançar o auge da popularidade no Colégio Pampa High School, Amy Newhouse precisa agora enfrentar o maior desafio de sua vida: um cancro. Com fé e coragem, Amy sensibiliza a comunidade, e seu caso chama a atenção de todos. Logo uma corrente de oração é formada em prol do seu restabelecimento. No entanto, diante das circunstâncias e do aparente “não” de Deus, todos desanimam e começam a desacreditar que um milagre possa acontecer. Ao mesmo tempo, seu legado de fé, seus exemplos e ensinamentos mostram a todos os cépticos que existe um plano maior.

8- O diário de uma louca

título original: (Diary of a Mad Black Woman

direção:Darren Grant

atores:Kimberly Elise, Steve Harris, Shemar Moore, Tamara Taylor.

duração: 116 min

gênero: Comédia

SINOPSE

Helen e Charles foram um casal perfeito e vivem uma vida abastada até o 18º aniversário de casamento, quando o marido pede o divórcio e expulsa a mulher de casa (a próxima mulher está a caminho). Abandonada, ela vai ter de refazer sua vida, que terá aspectos cómicos devido à ajuda de sua avó, que anda sempre armadas.

7- Para salvar uma vida

Titulo original: To Save a Life

Sinopse:

Para Salvar Uma Vida é mais um dos grandes sucessos do gospel internacional a ser lançado no Brasil, pela BV Films. . O filme conta a história de um jovem popular na escola que muda a sua vida e sacrifica is  seus sonhos para salvar a vida dos outros.

6- A última Batalha

sinopse

O planeta está em guerra. O conflito é travado despercebidamente.
Lucas (Ivy Goulart) é jovem e, simplesmente, tem vivido a vida. Os dias vêm e vão e ele nem se dá conta de que seu destino eterno está em jogo. Não percebe que todas as coisas desta vida terão fim. Envolvido em sua rotina, Lucas adia a decisão que precisa tomar.
Um último chamado é feito, uma última chance é oferecida. Lucas teve que decidir.
Você também terá que fazer a sua escolha. Nessa guerra não há território neutro e a última batalha já começou.

5- A prova de fogo 

Titulo original: Fireproof

Sinopse:  Kirk Cameron interpreta Caleb Holt, um heróico capitão bombeiro que preza a dedicação e o serviço ao próximo acima de tudo. Mas a parceria mais importante de sua vida,o seu casamento, está prestes a se desfazer em fumaça. 

Esta história cativante acompanha o desejo de um homem em transformar sua vida e seu casamento através do poder curativo da fé e de seguir adiante pelo lema dos bombeiros: Nunca deixe seu parceiro para trás..

4-  Um Amor Para Recordar

titulo Original: A Walk to Remember

Género: Drama, Romance

Ano: 2002

Duração: 1:41 Min

Sinopse: Essa é comovente história de Landon, o rapaz mais popular da escola. Desajustado e agressivo. ele se apaixona por Jamie, uma menina que vive em outro mundo. Filha do pastor da pequena cidade, é estudiosa e compenetrada. Jamie nunca imaginou conversar com Landon, quanto mais se apaixonar perdidamente por ele. Mas o destino que os uniu, vai também lhes pregar uma partida. O lindo romance entre Landon e Jamie será Um Amor para Recordar. Um Amor para Recordar é o Romeu e Julieta do século 21. Um Filme inesquecível que merece ser descoberto.

3- A filha do pastor

titulo original:  Preacher´s kid

Sinopse: Cansada de ser a filha do pastor buscando mais experiência de vida, Angie King sai de casa pela primeira vez e junta-se a turnê de um grupo de gospel. Nessa fábula moderna do Filho Pródigo, Filme A Filha Do Pastor ela logo descobrirá que a vida na estrada pode ser mais difícil mas nada é tão amedrontador quando voltar para casa sem nada à mostrar ou pior, voltar a ter um pai que não a ama mais….

2- A virada

titulo original: flyweel 

Sinopse

Jan Austin quer vender carros usados da pior forma, e é exatamente como ele faz negócios na sua concessionária. Prometendo muito mais do que ele pode cumprir, ele fará o que for necessário para vender um carro  O Seu jeito manipulador influencia todos os seus relacionamentos, até sua esposa e filho não confiam nele.

Mas enquando Jay trabalha em restaurar um clássico conversível, ele começar a ver que Deus está trabalhando no seu restaurar também. Enfrentando a realidade de como ele verdadeiramente conduz a si próprio, Jay Austin começa a jornada de sua vida quando aprende a honrar a Deus com seus negócios, suas relações e sua vida!

1- O evangelho segundo João  

Título Original:  The Gospel of John

Sinopse

O evangélho segundo João está fiel ao poderoso texto da bíblia sagrada.Mostra o curso da vida de Jesus,durante um período tumultuado da história.Ele retrata as ações,os milagres,as pregações,a vida e os ensinamentos de Jesus